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★お家で○○するには?★

三上 桃愛三上 桃愛

三上です!

お子様も夏休みに入りこれからどんどん暑くなり、さらにお家にいることが多くなると思います。

運動してほしいけど暑くて外に出たがらない・・・

お家で運動したいけど何をしたらよいかわからない・・・

などそんな方におすすめなのがZOOM運動レッスン!!!

オンラインレッスンってなんか難しそうと思われたあなたに是非一度参加していただきたいです。

なぜなら参加した人にしかオンラインでもレッスンができるということがわからないからです!

またレッスンの初めにしっかりZOOMの使い方を説明させていただきますのでご安心ください。

下記の画像はレッスン中の様子です!

8月の日程・テーマは下記をご覧ください!

日程:8/6(木)・8/20(木)・8/27(木)
レッスン時間:14:00~/17:00~の2部制で45分間
■8/6(木)【バランス能力】
 バランス能力とはスポーツにおいては競技力向上における重要な要素で、あらゆる運動の基礎能力です!
■8/20(木)【体幹トレーニング】
体幹が強化されると素早い動きや安定した動きができるなど、運動のパフォーマンス向上に役立ちます!
■8/27(木)【アニマルフロー(動物まねっこ)】
アニマルフローは、動物の動きを応用した自重トレーニングでからだの機能が飛躍的に向上します!
皆様のご参加お待ちしております♪
参加申込みはこちら↓

 

 

 

三上 桃愛

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三上 桃愛

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