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笛が鳴ったら、、(木曜日 入門編)

花城 康貴花城 康貴

こんにちは!源です☆
いや〜〜、暑いですね!!!梅雨はどこへいったのでしょうか!!!
もはや夏ですね!!
私は非常に日光を吸収しやすくて、焼けやすい肌なので
既に真っ黒です。笑
アウトドアで色々なところに行くので、これからどんどん黒くなっているんやろうな、、。笑
幸いにも、私の仕事着はジャージなので、色黒でも大丈夫!!
と勝手に思っております(^_^;)
それでは、6月15日 木曜日の入門クラスです☆
まずは、「打つ」
打つときに、同じ手と足が前に出ている生徒さんが多いので、
フォームの改善からしていっています。

打つのフォームは投げるときと同じように、おへそと足は横に向けてから始めます。
そして風船が落ちてくるのをしっかり待ってから打ちます(^O^)
とても上手に打てていますね👏🏻✨
続いて、狙いを定めて打つ練習です。

とはいえ、風船はふわふわ飛んでいくので難しいのですが、
ただ単に打つのではなく、目標物に向かって打つということが大切です♪
続いて、下の位置から前に向かって打つ練習です。

こちらも下まで風船が落ちてくるまで待ってから打ちます☆
急いで打つと、ネットに引っかかってしまいます。
そして、「走る」
体幹を鍛えながら走ります*\(^o^)/*


笛がなったらすぐに走り出す!という反射神経も鍛えます。
なので、「よーいドン!」とは言わずに、
「いつ笛が鳴るかわからないからよく聞いててね〜」と言って、
突然笛を鳴らしています☆
徒競走のときなどにすぐさま走り出せるように、
練習を重ねていきましょう♪
 



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花城 康貴

この記事の書いた人

花城 康貴

(FLOW代表)

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