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ボールをまっすぐ打つには(土曜日 上忍編)

花城 康貴花城 康貴

続きまして、6月17日 土曜日の上忍クラスです(^O^)
まずは、ウォーミングアップから☆

体幹を鍛える→バランス感覚→鉄棒の順番で行っています。
そして、「走る」

こちらは少ない歩数で進む練習です。
大股で、強く地面を蹴り上げて前に進んでいきます☆
もう1つの練習で、膝を高く上げて、強く地面を蹴り上げて
上に高く跳びあがる練習もしているので、ごちゃごちゃになってしまいがちですが、
しっかり使い分けていきましょう!
続きまして、「打つ」
まずは、丸の中にボールを落として打つ練習です。

ボールには当たるようになっていますが、
脇をしめすぎていてラケットの振りが小さくなってしまっています。
というわけで、これを改善すべく、丸の位置を少しずらしてみました!


ボールを落とす位置を少し前にして、打つ位置も前にすることで
まっすぐ打てる生徒さんが続々と♪♪
打てたらみんな嬉しくてどんどん楽しくなりますよね!✨
丸がなくなってもこの位置で打てるようになることが目標ですが、
地道に頑張っていきましょうね*\(^o^)/*
 



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花城 康貴

この記事の書いた人

花城 康貴

(FLOW代表)

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