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障害物鬼ごっこ(木曜日 上忍編)

花城 康貴花城 康貴

最後に7月6日 木曜日の上忍クラスです☆
まずは、「打つ」
ボールに当たる確率が上がってきたので少しレベルアップです。
投げるときと同じように、打つときに後ろの足をあげて軸足で体を支える練習です。

なんとなくまだぎこちないですが、自然にできるように練習していきましょう☆
次は、風船バレー。
打つのは3回までで相手側に返すのがルールです(^O^)
しかーしこの風船かなり小さいので落下スピードもそれなりに早く、
力強く打ってもなかなか相手側には飛んでくれません。

ボールでラリーができるようになるのが目標です☆
そして、「走る」
10秒鬼ごっこ〜〜*\(^o^)/*
ですが、コーンが置いてあるところは通り抜けできません。

鬼は、色々な方向から攻めるのがコツで、
逃げる人は視野を広く、機敏に動かなければいけません。
最後は、障害物が増えた上に、走れる範囲も狭まりますΣ(・□・;)

おっとっと〜〜ですね。笑
これ何回も何回もしてるので、非常に疲れると思います。。笑
反射神経鍛えていきましょう!!!
 



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花城 康貴

この記事の書いた人

花城 康貴

(FLOW代表)

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