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忍者ナイン 6月レッスン内容☆

平野 真奈平野 真奈

 
こんにちは!忍者ナインの平野です。
 
6月『走る・打つ』のテーマにそったレッスンの様子をお伝えします!

『打つ』では、テニスをしました!
まずは、ボールのバウンドとラケットの振るタイミングを合わせる練習と
ラケットは、肩まで振る!足を開いて踏ん張る!というフォームの練習をし、
小学生さんは、発展形として動いて打ったりネットを挟んでラリーしました☆
 
 

『走る』では、徒競走で1位になるために重要なスタートダッシュの練習を主にしました。
ビーチフラッグのような形式で、笛の音にすぐ反応する練習では
みんないつなるのかな…と静かに集中して反応の練習に取り組めました✨
 


 
7月は、2クール目『投げる・捕る』がテーマとなっております!
ボールをよく見て確実に捕球するだけではなく、
次の動作のスローイングやパスにつながるように
『捕る』と『投げる』を連動させた練習もします(^^)/
 
梅雨に負けずに、7月も思いっきり体動かして、運動を楽しみましょう!!!
 
 
忍者ナインは、室内なので雨でも運動できます ♪
雨の日、何しようか困っている方は、是非
申込みの上、無料体験にお越しください(・∀・)
お待ちしております!


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平野 真奈

この記事の書いた人

平野 真奈

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