【あすけん】三食プロテインで空腹をあまり感じず
お昼食べた後、空腹を感じたのでお昼のプロテイン。お昼に取ると夜までお腹がもってくれます。12分間運動実施。
毎食プロテイン飲んでやっとたんぱく質が100グラム超えるぐらい。水は頑張って飲んだ。 pic.twitter.com/smUR1ZpOCm
— 花城康貴│ヤス│Global Goals (@16hilltop) October 4, 2018
この記事の書いた人
花城 康貴
（FLOW代表）
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代表ブログお昼食べた後、空腹を感じたのでお昼のプロテイン。お昼に取ると夜までお腹がもってくれます。12分間運動実施。
毎食プロテイン飲んでやっとたんぱく質が100グラム超えるぐらい。水は頑張って飲んだ。 pic.twitter.com/smUR1ZpOCm
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